Составляем план на будущее и делим на мелкие шаги

В этой статье рассмотрим, что такое стратегическое планирование и почему оно так важно для нашего жизненного пути.

Стратегическое планирование жизни: что такое и зачем нужно

Стратегическое планирование жизни – это процесс определения своих целей и создания планов, направленных на их достижение в будущем. Это не просто создание списка задач, но и осознанное определение своего жизненного курса. Подобно тому как предприятия разрабатывают стратегии для достижения успеха, мы можем использовать подход к стратегическому планированию для формирования смысла и целостности своей жизни.

Планирование целей: основной камень стратегии (год)

Цели на год: Начнём с краткосрочных планов. Установка целей на год позволяет нам сфокусироваться на конкретных достижениях в ближайшем будущем. Это может быть профессиональный успех, улучшение физического здоровья или развитие личных навыков.

Зачем ставить цели

Установка целей играет роль компаса в нашей жизни. Вот почему это так важно:

1. Направление: Цели помогают нам определить направление. Без чётких целей мы теряемся в мире возможностей и вызовов.
2. Мотивация: Установка целей даёт нам мотивацию для действий. Зная, что мы стремимся к определённому результату, мы более настроены на достижение успеха.
3. Оценка прогресса: цели позволяют нам регулярно оценивать наши успехи и корректировать наши действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Всегда важно помнить, что наши планы на будущее не статичны. Они могут и должны изменяться вместе с нашими ценностями, опытом и внешними обстоятельствами. Будущее — это неизведанный контингент возможностей, и стратегическое планирование даёт нам инструменты для того, чтобы активно формировать свой путь в этом невероятном путешествии.

Чем отличаются цель и мечта

Цель и мечта представляют собой два различных понятия, хотя они могут быть взаимосвязаны:

• Цели формулируются конкретно, определяются сроки и могут быть разбиты на подзадачи. Они ориентированы на практическое достижение и требуют определённых действий для реализации.
• Мечта: это абстрактное и эмоциональное желание, стремление, которое не имеет чёткого плана.

Какими должны быть цели

Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными по времени. Они должны быть чётко сформулированы, чтобы вы могли легко определить, когда они будут достигнуты.

Какие инструменты планирования вам помогут

Инструменты планирования могут включать в себя ежедневные планы, еженедельные списки задач, использование календарей, создание долгосрочных планов и т.д. Техники, такие как метод «SMART» (когда цели являются конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными по времени), могут быть полезными.

Сформулируйте свои цели в каждой сфере жизни

Сформулировать цели в каждой сфере жизни означает определение конкретных достижений или улучшений, которые вы хотите внести в области здоровья, карьеры, отношений и других аспектах вашей жизни.

Сферы жизни:

• Духовность

Чтобы достичь внутреннего баланса и гармонии, предлагаю следующее:

1. Попробовать заниматься медитацией 10 мин. в день.
2. Прочитать одну книгу за один месяц по духовному развитию
3. Найти единомышленников

• Семья и отношения

Как можно улучшить отношения с близкими?

1. Уделите время, сходите куда-нибудь вместе 1 раз в неделю или позвоните, спросите «Как дела?»
2. Придумайте семейную традицию, например, встречаться на семейный ужин 1 раз в неделю
3. Поссорились, не держите долго обиду друг на друга, постарайтесь поговорить и договориться

•   Семейные цели на год

В этом пункте важно, чтобы ваши общие семейные цели совпадали

1. Вести семейный бюджет (общий)
2. Разработать совместный график для семейных мероприятий, рассчитать время, бюджет
3. Придумать совместный отдых или путешествие один раз в полгода или один раз в год

•   Окружение

1. Определите, что вы хотите получать от общения с людьми (позитивное или негативное общение, расти профессионально)
2. Если вы получаете негатив от общения с людьми, сократите общение на минимум.
3. Если хотите расти профессионально, найдите людей (профессионалов), в той сфере, в которой хотели бы развиваться

• Саморазвитие и Личностный Рост

1. Проявляйте заботу о себе, о своём психологическом и физическом здоровье
2. Развивайте свои сильные стороны и работайте над слабыми

• Профессиональный Рост

1. Определите интересные темы для себя
2. Определите свой уровень знаний и навыков в той сфере, в которой хотели бы развиваться
3. Пройдите обучение в этой сфере или начните изучать самостоятельно (искать нужные источники)
4. Повышайте профессиональную квалификацию.
5. Ищите новые возможности
6. Исследуйте рынок труда и новые тенденции
7. Поставьте профессиональные цели и действуйте

• Финансы

1. Ведите свой дневник по доходам и расходам
2. Старайтесь выплатить долги в первую очередь, не берите новых кредитов, пока не выплатили старых
3. Ищите новые источники доходов, не останавливайтесь на одном

• Богатство

1. Подумайте над созданием дополнительного дохода
2. Подумайте над созданием пассивного дохода
3. Подумайте над подушкой безопасности, научитесь откладывать часть дохода
4. Поставьте цель

•  Дом

1. Создание комфортного жилища
2. Планы по улучшению дома и обстановки

•  Творчество и Хобби

1. Найдите для себя любимое занятие, где вы сможете отдыхать и душой и телом
2. Занимайтесь хобби и творчеством

•  Творческие цели на год

1. Подумайте, чему давно хотели научиться: петь, танцевать, рисовать, написать книгу, записаться на кружок по вышиванию, что мешает?
2. Запишитесь, займитесь хобби, поставьте цели, когда сможете начать
3. Попробуйте поучаствовать в творческом конкурсе

•  Досуг

1. Чередуйте работу и отдых
2. Подумайте кому хотели бы, уделить время, сходите куда-нибудь в новое место
3. Попробуйте что-то новое, если давно хотели научиться петь, запишитесь к преподавателю

• Здоровье и красота

1. Занимайтесь физическим развитием
2. Занимайтесь психологическим здоровьем
3. Следите за своим физическим здоровьем, проходите осмотр один раз в год

• Общение и соцсети

1. Есть ли у вас близкие люди, с кем вы общаетесь каждую неделю? Каждый месяц? Разговариваете по телефону или больше переписываетесь?
2. Не забывайте о том, что реальное общение полезно для человека, полезней, чем виртуальное.

• Здоровье

1. Регулярные медицинские проверки и обследования для поддержания общего здоровья
2. Заниматься профилактикой, следить за питанием, принимать витамины, вовремя лечить, не затягивать (например, зубы).
3. Спортивные цели на год. Выберете вид спорта, который вам интересен, поставьте себе цель заниматься 2-3 раза в неделю, в определённое время

•   Развлечения

1. Отвлекитесь от повседневной суеты, сходите куда-нибудь, например, на концерт любимой группы или певца, посетите кружок или просто найдите новое место в своём городе и позовите с собой друзей

•   Саморазвитие

1. Начните с того, что подумайте, какие личные и профессиональные навыки вы хотели бы развивать
2. Начните с изучения информации в интернете, нужной литературы

• Путешествия

1. Определить места, которые хотелось бы посетить в ближайшем будущем
2. Определите расходы и доходы, за сколько сможете накопить и отправиться в нужное место
3. Планирование отпуска заранее

Цели поставлены, что дальше

За постановкой целей стоят правильно спланированные действия.

Как я ставлю цели на год

Цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени (принцип SMART). Представляю лайфхаки для достижения целей.

Лайфхаки в достижении целей

Я использую технику «карманного листа», когда вы записываете свою цель на бумаге и держите её в кармане, чтобы постоянно напоминать себе о ней.

Зачем нужно годовое планирование

Годовое планирование помогает лучше управлять временем, определить приоритеты и избежать бесплодных усилий.

Как правильно ставить цели на год: Практические советы

• Определите, свои ценности
• Разбейте цели на этапы и микро-шаги
• Будьте гибкими и готовыми изменить свой план в любое время

Этапы подготовки плана на год

1. Напишите от 25-50 целей.
2. Расставьте приоритеты. Квадрат Эйзенхауэра. Важным является разделение дел на 4 квадрата: важное, срочное; важное, несрочное; неважное, срочное; неважное, несрочное.
3. Разделите цели на микро-шаги.
4. Распишите задачи на каждый день, неделю.
5. Отслеживайте успехи

Долгосрочное планирование и мелкие шаги

Долгосрочное планирование, возьмём срок 2 года, например, накопить на первоначальный взнос для ипотеки на квартиру за 2 года. Цель: накопить 500 000 р. 1 год — это 250 00 р.

Мелкие шаги: каждый месяц откладывать 20 000 -21 000 руб.

Микро шаги

Каждый месяц откладывать 20 000 -21 000 руб., для этого мне надо работать 30-40 часов в неделю, что мне для этого надо сделать за 1 месяц, какие задачи выполнить на неделю и, что надо сделать за 1 день?

Не пытайтесь сделать все идеально и сразу

Для чего необходимо долгосрочное планирование делить на микро-шаги, потому что всё сразу и тем более идеально невозможно выполнить за один раз, а разделив, это всё на мелкие шаги, такая возможность повышается.

Цитата Валерия Афоненко «Лучше что-то делать медленно, чем быстро ничего».

Откажитесь от годового мышления

Это поможет сфокусироваться на ежедневных задачах, конкретных действиях, которые необходимы для реализации целей.

•  Включайте план на год в ежедневное расписание.

Это те конкретные действия, мини-шаги, которые ведут к достижению долгосрочного планирования для достижения конкретных задач.

Достижение жизненных целей за 9 шагов

Запишите цели на бумаге

Распишите цели, исходя из потребностей «Пирамида потребностей» по Маслоу:

1. Физиологические потребности.
2. Потребность в безопасности и защите.
3. Потребность в принадлежности к социальной группе.
4. Потребность в уважении и признании.
5. Потребность в самовыражении

Расписывайте действия, исходя из потребностей.

1. Разделите мамонта на части
2. Систематизируйте задачи
3. Сделайте первый шаг
4. Делайте хоть что-то, но каждый день

Основные принципы планирования жизни

• Зачем составлять план. Определите цель действий.
• Источники для реализации целей. Это может быть дополнительный доход.

Ниже представлены рекомендации по постановке целей на год.

Как составить финальный план жизни на год

• Определитесь с целями
• Цели разделите на микрошаги
• Микрошаги распланируйте на месяц, неделю, день
• Пробуйте делать минимальные шаги каждый день от 30-1 часа
• И помните, что финальный план жизни на год невозможно создать окончательно, потому что бывают такие ситуации, когда у вас срочно поменялись планы, когда вы хотите изменить какие-то конкретные действия. Главное — не бойтесь изменений и будьте гибкими, не бойтесь меняться и менять свои планы.

Зачем планировать год

Но с другой стороны, зачем мы планируем планы на год?

• Для того, чтобы видеть картину в общем и целиком.
• Мелкие шаги не получится выстроить, когда нет плана на год, потому что микрошаги составляются из долгосрочного планирования.

Как составить список целей на год

1. Оцените то, чего вы хотите достигнуть.
2. Оцените ваши желания и возможности, если совпадает, то ставьте цели. Например, при зарплате в 20 000 рублей, вы не купите toyota Camry, для начала вам необходимо подумать, как можно увеличить свой доход и уровень жизни, исходим из Пирамиды потребностей Маслоу.
3. Действуйте, пробуйте, ошибайтесь, учитесь на своих ошибках, анализируйте, становитесь лучше, работайте над собой! И обязательно у вас всё получится!

Список 100 целей на год для мощного прорыва во всех сферах

Я приведу несколько примеров, а вы напишите и найдите что-то общее, что сходится с вашими целями:

•  Найти новую работу.
• Определиться с тем, чего я хочу в жизни.
• Определиться с профессией.
• Запустить новый проект.
•  Заниматься спортом 3 раза в неделю.
•  Выучить английский до среднего уровня.
• Найти новое хобби.
• Повысить уровень дохода.
• Научиться готовить полезно и вкусно.

А теперь, остановитесь на минутку, попробуйте придумать и дописать свой список из 100 целей.

Список целей на год пример

Цель: выучить английский до среднего уровня, сейчас у меня Elementary. Мне потребуется год.

Микрошаги: то есть мне надо заниматься минимум 3 раза в неделю по 2 часа в день.

Конкретные задачи на день: Определённые темы, которые проходят на этом уровне.

Попробуйте на этом примере составить список целей на год.

Шаблон списка целей на год

На мой взгляд, когда ты планируешь, удобнее всего делать в таблице, вы можете сделать, как вам удобнее, это всего лишь шаблон.

Разделите таблицу на 7 столбцов

1. В 1 столбце напишите 100 целей
2. Во 2-ом столбце — напишите сроки
3. В 3-ем столбце — напишите ваши действия за 1 месяц
4. В 4-ом столбце — напишите действия за 1 неделю
5. в 5-ом столбце — напишите, сколько времени в неделю вы готовы посвящать (2-3 раза в неделю)
6. в 6-ом столбце — напишите конкретные задачи на 1 день
7. в 7-ом столбце — напишите: анализ, ваши выводы, действия, изменения и корректировка по текущему плану.

В этом поможет следующий инструмент.

Заведите тетрадь по подведению итогов года

Помните, что есть 8 основных сфер, подводите итоги по этим сферам: окружение, семья, здоровье, финансы, карьера, развитие, отдых, духовное развитие.

Одной из основных сфер в жизни — это финансы, чаще всего проблемы у людей в этом направлении, вы можете начать с малого, если ещё не ведёте учёт расходов и доходов, то начните!

Очень важно подводить итоги планирования года, так как это поможет анализировать, видеть проделанную работу со стороны и корректировать.

Действуйте, анализируйте, корректируйте!

Если нет больших результатов, то начните с постановки 100 целей, шаблона списка целей на год, с шаблона учёта расходов и доходов.

Наводите на название шаблонов и скачивайте шаблоны по ссылке (слова выделены синим).