В этой статье об актуальном вопросе, когда люди «обжигаются» и перестают верить людям и думают, что «верить никому нельзя».
На самом деле, когда вы закрываетесь и думаете, что нельзя никому верить, вы делаете хуже себе, потому что закрываетесь от окружающего мира. Важно научиться выбирать других людей, кому можно доверять и учиться заново доверять людям, чтобы чувствовать себя полноценно и психологически здоровым человеком.
Почему мы не доверяем людям
В этом вопросе важно понять причину, почему человек перестаёт доверять людям.
Ниже рассмотрим общие причины, по которым люди перестают доверять людям:
- Из-за негативного опыта в детстве
Родители учили, что доверять никому нельзя, возможно, один из родителей ушёл из семьи и с детства — это воспринимается, как предательство и обман.
Здесь важно отпустить все обиды из детства.
- Страх быть снова обманутым
В жизни так бывает, что мы общаемся, начинаем дружить, но потом узнаем, что близкие люди, которым мы доверяли — обманули.
Здесь важно не зацикливаться на обмане, делать выводы и возможно, перестать общаться с человеком и двигаться дальше.
- Из-за стрессовых тревожных событий в жизни
Бывают разные ситуации, которые произошли в жизни и оказали на человека глубокое впечатление.
Важно проработать отношение к стрессу и тревожным событиям в жизни, научиться справляться с трудными ситуациями в жизни.
- Из-за недоверия к себе
Человек неуверен в себе, неуверен в своих действиях, поэтому он и не доверяет другим, потому что неуверен в себе.
Повышайте уверенность в себе, самооценку.
- Из-за того, что люди обещают, но не выполняют своих обещаний
Люди сильно впечатлительны к неудачам, неоправданных ожиданий, но иногда люди сами ожидают от других того, чего люди не делают и обижаются.
Некоторые люди пообещали что-то и не выполнили, попробуйте напомнить, возможно, забыли. Если нет, то не ждите, не обижайтесь, делайте выводы.
Причины обмана
Причины для обмана других людей могут быть разнообразными, это всё зависит от другого человека.
Приведу общие причины, по которым люди могут обманывать:
- Они боятся разочаровать
- Они патологические лжецы
- Из вежливости (возможно считают, что обман для кого-то будет лучше, чем правда, но часто это не так)
- Они боятся (страхи, тревожность)
- Они боятся быть искренними, настоящими, то есть другим человеком в глазах людей
Как научиться доверять людям
Если вам это мешает в жизни, необходимо определить причину, почему вы не доверяете людям, возможно, вам попадались такие люди, есть люди, которым не стоит доверять, но есть люди, на которых можно положиться и довериться.
Это можно понять легко, по поступкам человека, по отношению к вам.
Шаги, с чего начать:
- Определите причину, почему вы не доверяете людям
- Вы не доверяете всем людям или всё-таки есть маленький круг людей, которым можно доверять
- Вы доверяете себе?
- Зачем вам доверять другим людям? Как это может изменить вашу жизнь?
- Опишите человека (качества), которому вы доверяли бы
- Будьте реалистом, не наступайте на одни и те же грабли несколько раз
- Почему вы переживаете по этому поводу?
- Что делать, если вы чрезмерно доверяете людям
- Как вам это мешает в жизни?
- Если вам это не мешает, то исправлять ничего не надо
- Работайте в том направлении, в котором вам это мешает по жизни. Например, построить доверительные отношения с партнёром.
Как доверие может помочь в жизни в разных направлениях
Доверие к другим — это очень важное качество для другого человека.
- Доверять себе, значит принимать себя, верить себе, иметь адекватную самооценку
- Быть уверенным в себе, не сомневаться по жизни
- Как правило, люди, которые доверяю другим людям, они уверены в себе и не боятся быть обманутыми
- Свобода мыслей и действий
- Когда вы доверяете, жизнь играет яркими красками
Как стать человеком, которому можно доверять
Чтобы научиться доверять другим, необходимо начать с себя, своих чувств и быть человеком, которому можно доверять, как стать таким человеком:
- Будьте честными и искренними
- Не обещайте невозможного
- Не обещайте того, если вы что-то не сможете сделать или не знаете получиться у вас это или нет
- Будьте постоянными в своих словах и действиях
- Уважайте чужое мнение и границы
- Не распространяйте сплетни и слухи
- Перестаньте всё контролировать
- Получайте удовольствие от жизни
- Не зацикливайтесь на обмане других людей, двигайтесь дальше
- Не относится ко всем так, что все обманывают. Есть разные люди, те, кто живёт обманом, а те, кто живёт честно.
- Вопрос в другом, кого вы принимаете в своей жизни, какая ваша жизнь, кто вас окружает, какую жизнь вы хотите, вы хотите, чтобы кто вас окружал?
Исходя, из ваших ответов на эти вопросы — окружайте себя теми людьми, с которыми вам будет комфортно и, к которым вы будете относиться с доверием.
Формируйте своё окружение, таким образом, чтобы вы могли доверять людям.
С вашей стороны вы можете принять и поверить человеку, который обманул заново или отпустить и не пускать больше в свою жизнь! Других вариантов нет!
Наш выбор зависит только от нас самих!
Но здесь важно и понимать намерения обмана, сможете простить человека или будете двигаться дальше, можно научиться понимать обман людей по жестам, словам (из психологии), а можно проверить поступками.
Всё-таки честные люди есть — не проверяются своими словами и поступками, можно даже проверить легко «Человек, который пообещал — выполнит своё обещание, а значит, такому человеку можно доверять!
Отправляйте ссылку на статью тем людям, которым доверяете.